Laufen stellt für mich...

..... die absolute körperliche Befreiung dar

......macht meinen Kopf frei für
............- Gefühle
............- Kreativität
............- kluge Gedanken

.....führt zu meinem seelischen Wohlbefinden

Laufen dient der Gewichtskontrolle
............(3 Säulen der Gesundheit - Ernährung- BEWEGUNG
............ -mentale Kraft)

Laufen dient der Blutdruckkontrolle
............ein morgendlicher Lauf und Du bist fit wie ein Turnschuh!

Laufen fördert Disziplin und Konsequenz

Laufen ist Lebensfreude

Laufen lässt die Natur in all Ihren Facetten viel bewußter wahrnehmen
............(sehen -hören -riechen!)

Laufen lässt mich an meine Grenzen gehen

Laufen muss man EINFACH ausprobieren und wissen,welch Wohlgefühl sich breit.macht,wenn man regelmäßig läuft!!!

2007 New York ,2008 Füssen /Allgäu ,2009 Wachau

Wachaumarathon 2009

Marathon Venedig 2010

Marathon Venedig 2010

Marathon Mallorca 2011