• GESUNDHEIT FÜR HERZ UND GEFÄßE – reich an wertvollen ungesättigten bzw. Omega 3 Fettsäuren, die den Gehalt vom “schlechten” LDL – Cholesterin und Triglyceriden im Blut senken und damit die Gefahr der Ablagerung an den Gefäßwänden
  Besonders reich an ungesättigten Fettsäuren sind WALNÜSSE.

• KRAFTSTOFF FÜR’S GEHIRN – reich an hochwertigen ungesättigten Fettsäuren, liefern nervenstärkende Vitamine aus dem B- Komplex sowie Vit E, das freie Radikale abfängt.

• POWER FÜR DIE MUSKELN – reich an hochwertigen pflanzlichen Eiweissstoffen und dienen damit dem Muskelaufbau, der Muskelerhaltung und bringen so Power beim Sport!
  Besonders eiweissreich sind ERDNÜSSE UND PISTAZIEN.

• HILFE für ABWEHRKRÄFTE – durch Vitamin E und Zink
  Besonders große Mengen ZINK stecken in der PEKANNUSS ,viel Vitamin E findet sich in der HASELNUSS.

• Schutz vor BLUTHOCHDRUCK – durch ihren Gehalt an KALIUM – sehr gute Kaliumlieferanten sind HASEL- und WALNÜSSE

• FUTTER für die NERVEN – reich an LECITHIN, PHOSPHOR, MAGNESIUM, EISEN und VITAMINE aus dem B- Komplex, das stärkt unsere Nerven!

• TURBO für die VERDAUUNG – reich an BALLASTSTOFFEN- besonders reich sind MACADAMIANÜSSE und MANDELN

WIEVIEL soll ich nun essen??

Ein MIX aus 25 g Nüssen, das entspricht in etwas einer kleinen Handvoll unbearbeiteter Nüsse -keine gerösteten oder gesalzenen!

Viel SPASS beim KNABBERN!!!!