Laufen

Laufen stellt für mich…

….. die absolute körperliche Befreiung dar
….. macht meinen Kopf frei für

  • Gefühle
  • Kreativität
  • kluge Gedanken

….. führt zu meinem seelischen Wohlbefinden
Laufen dient der Gewichtskontrolle

  • die 3 Säulen der Gesundheit: Ernährung – BEWEGUNG – mentale Kraft

Laufen dient der Blutdruckkontrolle

  • ein morgendlicher Lauf und Du bist fit wie ein Turnschuh!

Laufen fördert Disziplin und Konsequenz
Laufen ist Lebensfreude
Laufen lässt die Natur in all Ihren Facetten viel bewußter wahrnehmen

  • sehen – hören – riechen!

Laufen lässt mich an meine Grenzen gehen
Laufen muss man EINFACH ausprobieren um zu wissen, welches Wohlgefühl sich breit macht, wenn man regelmäßig läuft!

2000 Wien, 2002 Berlin, 2003 Florenz, 2004 Wien, 2005 Calgary, 2007 New York, 2008 Füssen/Allgäu, 2009 Wachau, 2010 Venedig, 2011 Mallorca, 2012 St. Wolfgang, 2013 Istanbul, 2014 München, 2017 Edinburgh, 2018 Linz, Stockholm Marathon 2019